Un temps suspendu pour habiter pleinement son corps, respirer autrement, et retrouver une qualité de présence simple et vivante.

Ce stage de trois heures propose une exploration du Qi Gong à travers des mouvements doux, des respirations profondes et un travail d’ancrage.

En lien avec l’énergie du Printemps, nous pratiquerons des gestes qui ouvrent, qui déploient, qui invitent l’élan et la montée du souffle. Une manière de laisser circuler ce renouveau dans le corps, avec douceur et clarté.

Un court temps de culture chinoise viendra éclairer la symbolique du Printemps, l’énergie du Bois, et la dynamique ascendante propre à cette saison.

Au programme :

• mouvements d’ouverture et d’élévation
• respiration qui clarifie et dynamise
• ancrage, alignement et circulation du mouvement
• temps d’intégration en silence
• éclairage culturel autour de l’énergie du Printemps
• partage autour d’un thé offert

Ce moment s’adresse à toutes et tous, sans prérequis.
Juste l’envie de se déposer, de bouger autrement, et de laisser émerger une qualité de calme et d’élan intérieur.

Durée : 3 heures
Lieu : Bures sur Yvette
Date : 20 avril 2026 de 14:30 à 17:30
Participation au chapeau

Pour toute information ou inscription : Brigitte SCHABAILLIE - 06 10 88 68 22