1 lundi par mois, venez créer votre propre mandala pour vous ressourcer et vous détendre !

Toutes les dates 2016/17 :
29 sept 16, 10 oct, 7 nov, 5 déc, 9 janv. 2017, 20 fév, 20 mars, 24 avril, 22 mai, 19 juin.

Lieu : Espace Tout Un Art - Bien-Être et Santé - 1 rue des Goussons - 91190 Gif sur Yvette

Tarif : 50 € l'atelier de 4h matériel fourni + 12€ d'adhésion à l'association Tout Un Art.

Le mandala est un terme sanskrit qui veut dire « centre » ou « cercle ». Il est une représentation artistique organisée autour d’un centre. 
Il tire principalement son origine des traditions religieuses hindouistes et bouddhistes.

QUELS SONT SES BIENFAITS ?

La pratique régulière du mandala permet de :

 Retrouver détente et calme intérieur,
 Développer la concentration,
 Vivre pleinement l’instant présent,
 Mieux se connaître,
 Se faire confiance,
 Contacter sa créativité.

Elle entraîne naturellement un état de paix : on ne pense plus à nos soucis. C’est notamment très utile pour lutter contre le stress et le mal-être.

Cette activité est simple, accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance ou aptitude artistique. Le désir de créer et de se faire plaisir suffit. Dans cette démarche, l’important n’est pas l’oeuvre réalisée, mais tout le processus créatif fait en conscience.

Pour tout renseignement et inscription : 06 10 88 68 22 ou par email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Au plaisir !